一、注意事项
1. 生活习惯调整
避免吸烟、酗酒，减少高温环境（如长时间泡温泉、穿紧身裤）对睾丸的影响。
保持规律作息，避免熬夜，适度运动以维持正常体重（肥胖可能影响激素水平）。
饮食中增加含锌、硒的食物（如海鲜、贝壳类），低糖低脂饮食。
2. 疾病与炎症管理
及时治疗生殖系统炎症（如附睾炎、前列腺炎），避免长期未愈影响精子质量。
控制慢性病（如糖尿病、高血压）可能对性功能和精子生成的影响。
3. 心理与性生活
减少精神压力，焦虑或抑郁可能间接导致性功能障碍。
确保性生活频率和技巧正常，避免因障碍导致不育。
二、检查项目（逐步进行）
1. 基础检查
精液常规分析：核心项目，评估精子数量、密度、活力、畸形率及液化时间，需禁欲4-7天后检查。
体格检查：包括外生殖器触诊（睾丸大小、附睾硬度）、排查尿道下裂、精索静脉曲张等。
2. 进一步检查（根据初步结果）
阴囊超声：检测睾丸体积、精索静脉曲张程度及附睾炎症。
性激素六项：评估睾酮、促卵泡激素等水平，排查内分泌异常。
精浆生化与DNA碎片率：分析精浆成分及精子DNA完整性。
3. 特殊检查（严重异常时）
染色体/Y微缺失检测：针对无精症或严重少弱精患者。
睾丸穿刺或活检：直接评估生精功能，适用于无精症。
三、治疗方向参考
若检查发现异常，可通过药物（如激素调节、抗炎）、手术（如精索静脉结扎）或辅助生殖技术（人工授精、试管婴儿）解决。近年新兴技术如基因检测、干细胞治疗也为部分患者提供新选择。
