一、主要原因
1. 生精功能障碍
包括隐睾症、精索静脉曲张、睾丸炎等，可能导致少精、弱精或无精症^^。
精索静脉曲张会因血液回流受阻导致睾丸温度升高，影响精子生成^^。
2. 输精管阻塞
先天性发育异常或后天感染（如附睾结核）可能导致输精管堵塞，阻碍精子排出^^。
3. 内分泌失调
下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱（如高泌乳素血症）会干扰睾酮分泌，影响精子质量^^。
4. 免疫因素
抗精子抗体会攻击自身精子，降低受精能力^^。
5. 性功能障碍
勃起障碍、逆行射精等问题会阻碍精子进入女性生殖道^^。
二、改善与治疗建议
1. 医学干预
药物：如左卡尼汀改善精子活力，激素疗法调节内分泌^^。
手术：精索静脉高位结扎术、输精管吻合术等^^。
辅助生殖技术：IVF（体外受精）或ICSI（单精子注射）适用于严重病例^^。
2. 生活方式调整
饮食：补充锌、硒、维生素E（如牡蛎、坚果）^^。
运动：适度有氧运动（慢跑、游泳）改善血液循环^^。
避免高温：少穿紧身裤，减少泡温泉^^。
酒：和酒精会损害精子DNA^^。
3. 预防措施
定期体检，控制体重，避免接触化学毒物或辐射^^。
保持规律作息和心理平衡，减少压力^^。
三、注意事项
多数病例通过规范治疗可改善，但染色体异常等先天问题可能需辅助生殖技术^^。建议尽早就医明确病因，制定个性化方案。
