不孕体质哪个指标低 不孕体质怎么怀孕

一、不孕体质的关键指标

1. 卵巢功能指标

若月经第2-5天阴道超声显示窦卵泡数5<个，或基础性激素检查中卵泡刺激素(FSH)>10，或抗缪勒氏管激素(AMH)[<1.1，可能提示卵巢功能下降3]。

2. 体重与代谢指标

体重指数(BMI)异常（<18.5或>24）可能关联多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，影响排卵功能。

3. 输卵管与盆腔状态

盆腔炎、输卵管粘连或堵塞可通过超声或造影检查发现，这类结构问题会阻碍受精卵运输。

二、提高怀孕几率的方法

1. 医学干预

2. 生活方式调整

3. 心理与环境因素

长期压力会抑制生育功能，可通过冥想、疏肝解郁类中药缓解。

若尝试自然备孕未果，建议结合生殖医学检查（如精液分析、输卵管造影）与个体化治疗方案。