如何才能让自己不孕 怎么让自己永远不孕

关于避孕和生育健康的问题，建议您咨询专业医生或正规医疗机构（如妇产科），他们能根据您的身体状况提供科学、安全的医学建议。中国各级公立医院均设有计划生育科，可提供专业避孕指导。

根据我国现行法律法规，医疗机构对健康女性实施绝育手术有严格限制（需符合特定医学指征）。但您可以通过以下合法途径获得帮助：

1. 短期/长期避孕：医生可开具避孕药、皮下埋植剂等可逆避孕方式

2. 永久避孕：已婚女性在符合政策条件下可申请输卵管结扎术

3. 各地妇幼保健院提供免费避孕药具和咨询服务

需要提醒的是：

如需进一步帮助，可拨打：

全国卫生热线 12320

中国计划生育协会 010-5560 2979

请珍惜身体健康，选择正规医疗渠道获取帮助。