谨记盆腔炎的八个保健要点

盆腔炎是女性上生殖道炎症引发的一组疾病，涵盖了子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎等多种情况。这种疾病大多以疼痛为主要症状，占比超过九成。

对于急性盆腔炎，这是一种较为严重的妇科疾病。它往往在产后、手术后、流产后因病菌感染或经期卫生不佳以及邻近器官疾病（如阑尾炎）的蔓延而引发。急性盆腔炎患者常常出现高热、畏寒、剧烈的下腹疼痛以及压痛等症状。

慢性盆腔炎则多数由急性盆腔炎治疗不及时转化而来。当慢性盆腔炎急性发作时，其后果可能更为严重，甚至可能发展为慢性腹膜炎、败血症以及中毒性休克。

慢性盆腔炎的症状多种多样。全身症状可能并不明显，有时仅表现为低热、易疲劳等。病程较长，部分患者可能出现神经衰弱的症状。由于慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，还可能引起下腹部坠胀、疼痛以及腰骶部的酸痛，这些症状在劳累、、月经前后可能会加剧。

对于盆腔炎的保健，以下几点需要注意：

一、密切观察白带的量、质、色、味。如果白带量多、色黄质稠、有臭味，说明病情较重。相反，如果白带由黄转白（或浅黄），量变少，味道趋于正常，说明病情有所好转。

二、在发热退热时，要注意保暖，保持身体干燥。汗出后要及时更换衣裤，避免直接吹风或空调风。

三、对于急性或亚急性盆腔炎患者，要保持大便通畅，并注意观察大便的性状。如有异常，应立即就医，以防盆腔脓肿破溃导致急性腹膜炎。

四、盆腔炎患者的饮食也需要关注。加强营养，发热期间宜食清淡易消化的食物。可以适量饮用梨汁、苹果汁、西瓜汁等，但需注意不可冰镇后饮用。

五、被诊断为急性或亚急性盆腔炎的患者，必须遵循医生的建议，积极配合治疗。患者需卧床休息或取半卧位，以利于炎症局限化和分泌物的排出。

六、在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后，需特别注意卫生。此时阴道有流血，一定要禁止性生活、游泳、盆浴和桑拿浴，并勤换卫生巾。因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易入侵造成感染。

七、保持会阴部清洁干燥，预防细菌感染。每晚用清水清洗外阴，使用专人的盆，严禁用手掏洗阴道内。对于盆腔炎引起的白带量多、质粘稠的情况，要勤换内裤，并选择透气舒适的内裤。

八、有些患者因患有慢性盆腔炎而自行服用抗生素，长期服用可能导致阴道内菌群失衡，引发更多不适。如出现异常症状，应及时就医排除其他可能并发症。