女性绝经后冠心病风险明显上升 应尽早补充激素

更年期：女性的健康转折点

当你观看美剧《绝望的主妇》时，是否曾被第七季第七集中Bree所经历的潮热症状所震撼？这其实是许多女性更年期常见的体验。

我们常常用“多事之秋”来形容更年期，因为这一阶段，女性的身心都要经历一系列的变化。随着体内雌激素水平的下降，女性不仅要面对潮热汗多、心烦意乱等短期困扰，还要为未来的健康担忧。许多人都知道更年期的近期症状，但却往往忽视了它对心血管的远期影响。

专家指出，激素补充治疗是目前改善更年期症状、降低远期心血管疾病和骨质疏松风险的有效方法。谢梅青教授表示，大多数女性的更年期从40到45岁开始，除了月经不规则外，身体还会出现一系列变化。据统计，潮热在北方更年期女性中高达50%，而在南方则估计在30%到40%之间。除了这些症状外，更年期还会引起一系列精神和情绪上的问题，如焦虑、多疑、抑郁等。

从长远角度看，更年期对女性健康的影响更为深远。随着雌激素的减少，身体内的脂肪分布开始发生变化，腰围增粗，这容易引起代谢异常和胰岛素抵抗，成为冠心病的危险因素。研究发现，女性在绝经后的15到20年内，患冠心病的风险持续上升，到70岁时甚至超过男性。骨质疏松也是更年期女性的另一个长期健康问题。

但激素补充治疗被认为是解决这些问题的“一揽子解决方案”。郁琦表示，虽然存在一些关于激素补充治疗与癌症关系的争议，但规范化使用利大于弊。根据国际绝经学会的建议，更年期后的5到7年内是激素补充治疗的安全期，且能有效预防心血管疾病。

值得注意的是，激素补充治疗并非适用于所有女性或所有时期。郁琦强调存在一个“治疗窗口期”，必须在血管还没有发生本质性的病理变化之前开始治疗，也就是雌激素缺乏的初期阶段。健康的生活方式也是预防疾病的关键，如健康饮食、规律运动等。

更年期是女性健康的重要转折点。面对这一阶段的挑战，我们需要更加关注自己的健康，了解并选择合适的治疗方法。激素补充治疗是一种有效的手段，但必须在医生的指导下进行，结合健康的生活方式，共同维护我们的健康。