心脏不好闻闻草薰衣草味道能改善心肌功能

随着炎炎夏日的脚步渐近伏天，气温不断攀升，空气中的沉闷和燥热让人透不过气来。在这样的季节里，广东省中医院急诊门诊的心脏不适患者纷纷表达他们的困扰：“胸口沉闷，夜晚难眠。”

对此，园艺与医学的跨界专家给出了一个温馨而富有创意的建议：为心脏寻求一丝宁静，不妨在家里养上一盆薰衣草。每一缕薰衣草的香气，都是大自然的恩赐，是对抗夏日烦恼的一剂良药。

薰衣草的独特香气具有诸多神奇功效：怡神、清心、止痛、助眠。近年来医学研究更是发现，薰衣草的香气能够深入心肌，改善其功能，对大脑边缘区和自主神经系统具有一定的保护作用。每当夜晚降临，只需于薰衣草旁，轻嗅那舒缓的香气，就能让紧张的情绪得以释放，让人逐渐进入深沉的睡眠状态。这不仅仅是一场感官的盛宴，更是心灵与身体的和谐共鸣。

对于心脏不适的人来说，良好的睡眠是缓解心脏不适的良方。薰衣草，作为天然的强心剂，能够帮助调节心率，尤其在心率过速时，它的香气能够像一双温暖的手，轻轻安抚躁动的心绪。

薰衣草不仅美丽，而且极易栽培，非常适合家庭盆栽。它属于长日照植物，阳光对其生长和香气的形成至关重要。在养护过程中，适度的阳光是必要的，过度的遮光可能会让薰衣草“生病”。值得一提的是，薰衣草生长迅速，每年都需要给它换一个新家，以维持它的生机与活力。

美丽的薰衣草并非人人适用。有三类人群需要特别留意：其一，薰衣草对中枢神经有一定作用，相关疾病的患者应禁用或限制使用；其二，低血压患者在使用薰衣草时也需注意适量；其三,薰衣草具有通经作用，妇女在经期或孕期应避免使用。

在这个炎炎夏日，让薰衣草的香气为你的心带来一丝清凉与宁静。在享受这份自然馈赠的也请记得根据自身的身体状况合理使用，让薰衣草真正成为你健康生活的良伴。（记者 许晓华 通讯员 广东省中医院 陈伯钧）