抱着马桶睡？9成老人有夜尿困扰

警惕！老人频繁半夜起床上厕所，可能是“夜尿症”的征兆。一位年过七旬的老翁，因摄护腺肥大而排尿无力，虽然手术后有所改善，但每晚仍需起床如厕4-5次，严重困扰着他的生活。为此，他晚餐后尽量避免饮水，夜间更是滴水不沾，包括茶、咖啡和酒等利尿饮品，却依然频繁起夜，导致他焦虑失眠。经过医生的诊断，他患上了“夜间多尿症”。

夜尿问题大多与年龄有关，尤其是老年人。随着年龄的增长，身体的各种疾病也会增加夜尿的频率。据统计，30至39岁的人群夜尿发生率为19.9%，而60至79岁的人群则高达41.2%，80岁以上的老人几乎有九成存在这一问题。年轻人夜尿多往往是因为膀胱容积变小，而老年人则多与夜间多尿症有关。

书田诊所泌尿科主任洪峻泽指出，“夜尿症”是指每晚如厕次数超过两次以上。而“夜间多尿症”则是指夜间尿量占全天尿量的三分之一以上。即使患者已经尽量减少晚间水分的摄入，仍然频繁起夜，这时就需要接受治疗以提高生活质量。

洪峻泽主任在了解李先生的病情和病史后，建议他进行排尿日记，记录每次排尿的时间和尿量。结果发现，李先生的夜间尿量竟然占到了全天尿量的64%，这一比例足以被诊断为“夜间多尿症”。经过进一步分析，他的问题可能源于饮水过多以及老年人夜间抗利尿激素分泌不足。

夜尿症的原因可以归纳为三大类：首先是膀胱容积减少，如膀胱过动症和摄护腺肥大等；其次是夜间多尿症，由于体内水分积累，在夜晚排出形成夜间多尿症状；最后是两者的混合类型。对于夜尿症的治疗，医生首先会评估病人的主要成因，然后采用相应的治疗方法。

在治疗过程中，医生会进行一些检查和测试，例如血清内钾的浓度测试。除了治疗相关疾病外，医生可能会建议病人在傍晚服用利尿剂，并在睡前先排尿以减少夜间多尿的症状。对于ADH不足的患者，可以在睡前口服药物。但需要注意的是，任何药物都有可能引发副作用，因此必须在医生的指导下使用。病人还需要控制睡前饮水的份量，避免饮用有利尿作用的饮品，如茶、咖啡和酒精等。通过综合治疗和日常护理，夜尿问题可以得到有效改善。