保健常识：天气骤凉，警惕猝死发生！

近期南京市出现了令人担忧的现象。随着雾霾天气的加剧和气温的剧烈波动，南京市医院的急诊室不断迎来感冒发烧和咳喘的患者，人数更是比平时增加了三倍之多。更令人痛心的是，每天都能接诊因各种原因导致院前猝死的病患，当救护车送达医院时，这些患者已无生命体征。面对这样的现实，许多家属难以接受，他们不解为何健康的亲人会突然离世。

南京市中医院心血管科的顾宁主任指出，长期过度疲劳会引发身体出现明显的改变，这些改变可能表现为焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等。当身体出现这些症状时，我们应该警觉并重视发病的前兆。这时，调整工作节奏、适当休息是必要的，让身体功能得以恢复。如若症状无法缓解，应立即寻求医疗救治。

对于那些有冠心病、高血压等疾病史的人来说，季节交替时期尤其需要关注。建议与医生进行沟通，评估是否需要调整治疗方案，进行室性心律失常的危险评估。通过常规心电图、运动负荷试验、动态心电图等检查，明确心律失常的类型，评估心源性猝死的风险，从而做出适当的治疗决策。

当家人或同事出现意识丧失等猝死可能时，关键的几分钟内我们应保持冷静。首先不要忙于搬运病人，立即让病人仰卧并保持稳定。然后通过快速判断，如果患者没有呼吸和心跳，应立即进行心肺复苏。在复苏过程中，保持患者气道通畅是关键步骤之一。松开领口和裤带，清除口、鼻异物，确保呼吸无阻。随后进行胸廓按压和人工呼吸。按压胸骨下段，每分钟大约100次，每次下压3～5公分。进行人工呼吸以维持氧气供应。

面对这样的健康危机，我们不仅要关注疾病的治疗，更要重视身体的预警信号。只有充分了解身体的状况，才能在关键时刻做出正确的决策，守护我们和身边人的健康。