陈皮泡水喝的罕见功效

自古以来，陈皮一直备受人们的喜爱，被誉为养生保健的良药。有着“一两陈皮一两金”的美誉，充分展现了它在人们心中的地位。陈皮不仅在各种方剂中占据重要地位，同时也是烹饪时不可或缺的提味佳品。

其功效广泛，对于经常出现的晕动病，陈皮有着显著的治疗效果。在乘车或乘船前1小时，每隔20分钟含一片陈皮，车（船）开动后每隔10分钟含一片，便能有效缓解不适。

除此之外，陈皮还具有清肠的作用。将番泻叶与陈皮一同冲泡，密盖20分钟后分2-3次饮用，番泻叶的泻下作用与陈皮相结合，能够清洁肠道，促进排便。

不仅如此，陈皮还具有抑菌的功效。它能够有效抑制浅部真菌的生长，对于皮肤癣菌病有很好的治疗效果。将干燥陈皮粉碎后浸泡于乙醇中提取，制成的陈皮酊和陈皮软膏能够直接涂抹在患处，有效缓解症状。

对于咳嗽的患者来说，陈皮也是极佳的治疗选择。可以用干橘皮煎汤，加入少量姜末和红糖趁热服用，也可以用鲜橘皮切碎后冲泡，加入白糖代茶饮，都能起到化痰止咳的效果。

那么如何自制陈皮呢？其实并不复杂。在太阳下将橘皮风干后存放于密封装置2-5个月，期间用湿度为80%的潮湿空气加湿，使果皮软化。果皮软化后，将其捆绑固定再次风干，然后放到太阳下晒干就完成了。密封存放后，便可随时取用。

在日常生活中，我们可以根据自身的需要，灵活使用陈皮。无论是为了养生保健，还是为了治疗一些常见的小病小痛，陈皮都是我们的得力助手。希望大家能够深入了解并善用陈皮，让它为我们的健康和生活带来更多的益处。