按摩巧治过敏性鼻炎

鼻子的别称是面部的“厨房”抽油烟机，它位于我们面部的中心位置，不仅是嗅觉的重要器官，更是肺呼吸的通道。它的重要性不言而喻，一旦堵塞，直接影响生活质量与健康。

让我们深入了解一种常见的鼻部问题过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎，也称为变态反应性鼻炎，分为常年性和季节性两种。其成因复杂，涉及内分泌、神经精神因素、抗原-抗体反应以及遗传等多个因素。过敏性鼻炎的典型症状包括鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕以及嗅觉减退。这些症状在清晨和季节变换时尤为明显，且易反复发作，难以治愈。

除了药物治疗，按摩治疗过敏性鼻炎也是一种有效的缓解方法。患者可以选择口服扑尔敏或滴鼻等药物，但药物治疗只能缓解症状，无法根治。对于长期治疗，预防保健尤为重要。远离过敏原，防止呼吸道反复感染是关键。

在这里，我为大家推荐一套鼻保健操。通过揉迎香、鼻通、印堂穴，以及捏鼻、擦鼻翼等动作，能有效缓解鼻塞，对过敏性鼻炎也有显著疗效。迎香穴位于鼻翼两侧、鼻唇沟中，是缓解鼻塞、恢复嗅觉的重要穴位；鼻通穴则位于鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉头连线中点，配合捏鼻、擦鼻翼的动作，可以促进鼻部血液循环，改善鼻部环境，达到通鼻窍的效果。

特别推荐的是，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，家长需特别关注儿童鼻炎问题。儿童鼻腔嫩弱，缺少鼻毛，容易感染，感染后会导致鼻黏膜充血肿胀，影响呼吸。而这套鼻保健操对儿童同样有效，且效果显著。让我们一起行动起来，保护我们的鼻子，享受健康生活。