后宫佳丽的秘制养颜食疗方

美女养生之秘：后宫佳丽如何以食疗养颜？

容颜如玉，皮肤光滑，是每位女性都希望拥有的美丽。今天，我们将介绍后宫佳丽们的秘制养颜食疗方，带你领略古代美容的秘密。

一、玉肌散润泽肌肤，焕发自然光彩

原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。

制法：将上述原料共同研磨成极细末，每次取少量用于洗面，或加入人乳使用，效果更佳。

功效：此散能够治疗面部粗糙、暗淡无光、雀斑等问题。经常使用，能够滋润肌肤，使肤色变得更加红润、光泽，如同美玉般光洁。

：白芷的芳香能够滋润肌肤，使其白嫩红润，而现代科学研究发现，白芷含有的成分能够扩张局部血管，改善血液循环，促进皮肤色素吸收。

二、八珍膏补虚强身，男女皆宜

原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。

制法：将上述原料共同研磨成细末，与白米粉混合蒸糕。每日服用数次，白开水送下。

功效：此糕不寒不热，温和滋补，适合脾胃虚弱、诸虚百损的人群。男女老少皆可食用，服用后无不神效。

背后的故事：清代皇帝及妃子，包括慈禧太后都对此糕情有独钟。其中的党参大补元气，薏米、扁豆等则健脾利湿，药性平和，尤其适合脾胃虚弱的人群。

三、清宫茯苓糕健脾益肾，宁心安神

原料：茯苓、莲子、芡实、山药、粳米、糯米。

制法：将茯苓等药物各等分共研细粉，与粳米、糯米粉混合，用水和成糕，蒸熟后做成小饼。每日早、晚各食用1-2个。

功效：此糕能够健脾益肾、宁心安神，具有延年益寿的功效。

：此清宫食疗秘方中，茯苓被古代医家视为益寿药，现代研究证明其具有镇静和降血糖作用。莲子、芡实等也具有滋补功效，能够补中益气、益肾固精。

古代后宫佳丽们的养颜食疗方，不仅让我们领略了古代美容的秘密，也为现代女性提供了宝贵的养生参考。让我们在追求美丽的道路上，更加注重健康和内在的美。

注：所述食疗方仅供参考，如有需求，请咨询专业医生。