干燥冬季皮肤保湿15条秘密

冬季的脚步悄然而至，气温骤降，给人们的皮肤带来了不小的挑战。许多人在这个季节里会感受到皮肤紧绷、发痒、脱皮，甚至出现幼纹和皱纹加深的情况。这一切的罪魁祸首，便是干燥低温的气候条件，让皮肤的保水功能大打折扣。要想缓解并防止这些皮肤问题，就需要对全身皮肤施以水润妙计。

秋冬季节的保湿至关重要，下面给大家介绍一些实用的保湿方法。

冷开水是秋冬保湿的好帮手。相较于热开水，冷开水的补水效果更好。每天多喝冷开水，有助于维持皮肤的水分平衡。在泡澡或淋浴前喝一杯冷开水，还能防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

护肤品中的维他命成分能有效提升保湿效果。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H等都是皮肤保湿的好帮手。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，因此睡足睡好，能让皮肤在起床后变得水灵灵的。

水果是补水和补充维生素的绝佳来源，可以帮助皮肤深层保湿。吃糖分高的水果会消耗水分，所以建议多吃柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果。

对于经常面对电脑的白领来说，每1小时离开电脑5分钟，让皮肤得到休息，也是保湿的好方法。逐步增加使用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜等产品，可以帮助皮肤在冬季更好地锁住水分。

除了以上方法，每周2-3次的保湿面膜也是冬季必不可少的护肤步骤。人们常常忽略的眼部保湿也非常重要，使用清润型眼药水洗去眼球上的污物，可以让眼睛更加明亮。每月到美容院做至少1次的深层保湿护理，虽然费用稍高，但却能最快改善皮肤的干燥状况。

除了以上的保湿方法，还有一些美容护肤的小知识可以帮助你变得更加美丽。保养品中最安全有效的保湿剂可以不受气候影响地为肌肤补水；而爱情的美也可以化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。记住，保养要从年轻开始，人从婴儿期开始就需要用baby油，接触保养品的年龄最好从18岁开始。

拥有靓丽的容颜是每位女性的梦想。通过以上的美容护肤知识，你可以发现美丽也是可以练出来的。想要了解更多美容护肤知识，不妨进入美容频道，让自己的美丽更上一层楼。