怀孕了还在上班 职场准妈妈要知道这5点

怀孕后，许多职场上的准妈妈依然坚守岗位。尽管近半数的女性在生育后职业发展受到了一定的影响，但这并没有改变许多职场人的生育态度。她们深知，为了宝宝的健康，职场孕妇必须知道一些重要的注意事项。今天，我们将与健康的家庭编辑一同这些问题！

众所周知，许多职场女性都是隐形眼镜的忠实用户。对于怀孕后的准妈妈来说，此时应该选择框架眼镜。这是因为怀孕后，身体的一系列反应会导致粘膜和浮肿，准妈妈的眼球形状也会发生变化。戴隐形眼镜容易受伤，而隐形眼镜的护理液也可能对肚子里的宝宝产生影响。建议近视的准妈妈们换成框架眼镜，或者如果近视不深的话，可以选择不戴眼镜。

在职场中，准妈妈还需要常备纸巾和塑料袋。由于早孕反应，她们可能会在办公室中途突然感到不适。这时，纸巾和塑料袋就能派上用场，避免尴尬情况的发生。也要注意上班途中的公共设施，了解并找到去厕所的最快路线。

妊娠初期的准妈妈容易感到困倦和嗜睡。她们不需要勉强自己过度劳动，休息与工作相结合是更好的选择。这样不仅可以更好地完成工作，还有益于自己和宝宝的健康。记忆力不如以前也不要紧张，因为这是正常的孕期表现。

适量饮用淡绿茶对准妈妈来说是有益的。绿茶含有丰富的维生素、氨基酸和蛋白质，其中维生素C的含量也很丰富。准妈妈要注意不要喝太多茶或浓茶，因为茶中的氨酸容易与肠道中的铁和钙结合沉淀，影响铁和钙的吸收。过量饮用浓茶还可能导致孕期缺铁性贫血。

职场准妈妈还需要注意与复印机保持距离。复印机在工作时会产生臭氧，可能导致头痛、眩晕等症状，并释放有毒气体。如果办公室有复印机，准妈妈可以与同事商量将其移至空气流通较好的地方，尽量远离自己。这样不仅可以保护自己的健康，也是对肚子里宝宝的爱护。

职场准妈妈在怀孕期间需要格外注意自己的身体状况，保持健康的生活方式，并适当调整工作环境，以确保自己和宝宝的健康。让我们共同为这些勇敢的职场准妈妈加油！