久坐单只脚水肿、疼痛…小心深层静脉栓塞，恐酿致命肺栓塞

在炎炎夏日，当长时间待在冷气房中工作时，人们往往会忽视一些身体的微妙变化。有时候，一坐就是好几个小时，当从坐姿或蹲姿站起来后，突然感觉下肢某只脚疼痛、水肿，这究竟是怎么回事呢？

这并非总是脚部拉伤，而是有可能是静脉栓塞在发出警告。静脉栓塞，一个看似陌生的词汇，却可能在瞬间带来严重的健康危机。它的发生，往往与我们的日常生活习惯息息相关。

国泰医院的心脏内科主治医师张嘉修表示，静脉分为表浅静脉与深层静脉。深层静脉一旦出现堵塞，问题就比较严重。初期症状表现为下肢小腿肿大、走路疼痛。随着病情的加重，静脉压力升高，脚踝附近的皮肤可能因色素沉积而变暗，这种情况被称为郁积性皮肤炎。如果不加以重视，可能会形成难以治愈的静脉溃疡，甚至因搔抓破皮而导致皮肤溃疡，进而引发蜂窝性组织炎和败血症。

特别需要注意的是，当只有单只脚出现水肿时，更应当心这可能是深层静脉栓塞的征兆。严重的情况下，血栓可能随着血液流动至肺部，造成致命的肺栓塞。临床统计显示，肺栓塞的致死率高达5成。

就像曾经收治的陈奶奶那样，一开始只是左脚肿胀，没有在意，一个月后病情恶化，才紧急就医。这时，她的左脚静脉血管已经形成了大量血栓，血流受阻，最终引发了蜂窝性组织炎和败血症，险些危及生命。幸运的是，通过新式“血栓抽吸清除设备”的治疗，及时清除了血栓，恢复了健康。

关于静脉栓塞的危险因素，包括久坐不动、年龄大于40岁、患有糖尿病、恶性肿瘤、自体免疫疾病，以及女性在怀孕时或长期服用口服避孕药等。剧烈运动后忘记补充水分也可能导致静脉栓塞的发生。

静脉栓塞的发生率约为1/10003/1000之间，是动脉血栓发生率的4倍，且在年轻和老年族群中都有增加的趋势。对于静脉栓塞的治疗，黄金治疗期是3周内。新型“血栓抽吸清除设备”的治疗方式能够通过导管方式快速清除血栓，减少患者的痛苦。

心脏内科医师提醒，夏天气温高，容易流失水分，要多喝水补充水分。对于久坐的上班族，要记得定时起身活动，避免同一个姿势保持太久。孕妇、肥胖人士、年长或有心脑血管疾病的人更要特别小心。一旦发现小腿肿胀、疼痛，并伴有气促、胸痛、呼吸困难、心跳过速的现象，应及时就医诊治。

对于身体发出的每一个微小信号，我们都应给予足够的重视。静脉栓塞虽然可怕，但只要我们提高警惕，及时就医，定能度过这个炎炎夏日，迎接健康的每一天。久坐不动，单只脚水肿疼痛警惕深层静脉栓塞，预防致命肺栓塞风险

近日，有网友『庸人自扰』本站，讲述自己久坐后单只脚出现水肿和疼痛的经历。这背后隐藏的可能是深层静脉栓塞，一个可能引发致命肺栓塞的健康隐患。

深层静脉栓塞，一个看似陌生的医学名词，却在我们的日常生活中悄悄存在。它常常因久坐、长时间卧床等缺乏运动的情况而出现。当身体长时间保持同一姿势，血液循环减缓，容易导致深层静脉中的血液凝结形成血栓。这些血栓一旦形成，就可能阻塞血管，导致血流不畅，进而引发水肿和疼痛等症状。

深层静脉栓塞的危害不容忽视。如果血栓随着血液流动到肺部，可能会阻塞肺动脉，引发致命的肺栓塞。一旦出现单只脚水肿、疼痛等症状，应该引起高度重视。除了久坐不动，长时间站立、静脉曲张等因素也可能引发深层静脉栓塞。在日常生活中，我们应该尽量避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，促进血液循环。

对于已经发现自己有深层静脉栓塞症状的朋友，建议及时就医检查。医生可能会通过超声、MRI等影像学检查来确定血栓的位置和大小。治疗深层静脉栓塞的方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况来制定。

在此提醒广大网友，健康无小事，任何身体的不适都不应被忽视。我们需要保持警惕，关注自己的身体状况，及时发现问题并寻求医疗帮助。我们也要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐不动，保持适当的运动，预防深层静脉栓塞等健康隐患的发生。让我们共同关注健康，珍爱生命！