教你学会识别焦虑和抑郁症

焦虑抑郁诊断概述：

焦虑抑郁是常见的心理问题，其诊断主要基于个体的症状表现。诊断过程需要考虑症状的持续时间、频率和强度，以及这些症状如何影响日常生活。在诊断焦虑抑郁时，医生通常会使用访谈、自评工具以及可能的生理检查等多种方法。

| 诊断步骤 | 说明 |

| 1. 访谈 | 与医生进行详细的交谈，描述自己的症状、情绪体验以及日常生活受影响的情况。 |

| 2. 自评工具 | 使用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）等工具，帮助医生了解患者的情绪状态。 |

| 3. 症状检查 | 检查是否存在焦虑（如过度担忧、紧张不安、易怒）和抑郁（如情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍）的症状。 |

| 4. 生理检查 | 在必要时，进行生理检查以排除其他可能的身体疾病，如心脏疾病、甲状腺问题等。 |

| 5. 诊断确认 | 根据访谈、自评工具以及症状检查的结果，医生将判断是否达到焦虑或抑郁的诊断标准。 |

焦虑症状表现：

焦虑症状主要包括过度担忧、紧张不安、易怒、心慌、胸闷、头晕等。患者可能表现出运动性不安和自主神经功能失调的症状，如坐立不安、颤抖、出汗等。急性焦虑患者可能经历惊恐发作，表现为突如其来的惊恐体验、严重的窒息感、濒死感和精神失控感。

抑郁症状表现：

抑郁症状主要包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、睡眠障碍、食欲改变等。患者可能感到无助、无望，对生活失去热情。严重的抑郁可能导致患者有自杀倾向。

请注意，以上内容仅供参考。在实际诊断过程中，医生会考虑个体的具体情况和症状表现，进行综合评估。希望这些信息对孙先绪医生有所帮助。对于更深入的识别和诊断方法，建议咨询专业心理医生或精神科医生。在生活的某个时刻，我们可能会遭遇一种突如其来的惊恐。这种惊恐发作时会伴随强烈的自主神经功能失调，仿佛被笼罩在一种不真实的感觉之中。身体出冷汗、腹痛，全身发抖或瘫软，所有这一切都在瞬间发生，起病急速，终止也迅速，一次发作可能只持续十分钟。对于某些患者，这个过程可能会稍长一些，但最终都会自行缓解。

要诊断惊恐障碍，需要在一个月内至少有三次这样的发作，或者患者对下一次发作的担心（预期焦虑）持续一个月。这种担忧不仅影响了他们的日常生活，也让他们难以集中精力在其他事物上。

与此我们也需要关注另一种情况慢性焦虑，也称为广泛性焦虑。这种焦虑状态下，人们经常感到紧张和不安，无论做事还是与人交往都容易心烦意乱，没有耐心。即使在日常休息时，他们也可能会感到坐立不安，担心各种不幸的事情可能会发生。尽管他们可能意识到自己的担忧是过分的，但却难以控制这种情绪。他们还可能表现出自主神经功能紊乱和运动性不安的症状，如肢体颤抖、肌肉紧张性疼痛等。这些症状可能会受到应激因素的影响，使得病程呈现慢性波动。

要注意的是，焦虑症的症状需要与躯体疾病伴发的焦虑症状相鉴别。许多躯体疾病，如急性心肌梗死、冠心病等，都可能伴有焦虑症状。在诊断焦虑症时，我们需要熟悉这些疾病的特有症状并进行必要的检查。

另一方面，抑郁症是一种心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征。患者常常难以感受到愉快和兴趣，即使对以前感兴趣的活动也提不起兴趣。他们可能会感到疲劳无力，难以完成日常任务，甚至通过休息或睡眠也无法消除这种疲劳感。在抑郁症状持续两周以上后，我们才考虑进行诊断。

对于社区中常遇到的抑郁焦虑症，规范治疗至关重要。心理治疗放松疗法和认知行为治疗对焦虑症患者有益。药物治疗方面，苯二氮?类药物是常用的抗焦虑药物，而抗抑郁剂是治疗抑郁症的主要药物。对于抑郁症患者，全程治疗包括急性期治疗、恢复期治疗和维持期治疗三期，以防止复发。

在心血管疾病患者中，心理问题相当常见，尤其是因心脏急症住院的患者，双心疾病的发生率很高。这类患者常常被漏诊误诊，导致过度检查。对于这类患者，我们需要更加关注他们的心理问题，并采取相应的治疗措施。