恐惧真的会塑造性格吗

重塑内心的恐惧：四种人格类型的

心理学家弗里兹李曼，这位心理分析领域的专家（1902-1979），在其卓越的心理学研究中，以地球的行星运转原理为启示，揭示了四种人格类型：分裂、忧郁、强迫和歇斯底里。在《直面内心的恐惧》一书中，他深入浅出地分析了这四种人格背后深藏的恐惧。

分裂人格者害怕把自己交出去，他们害怕失去自我，因此常常避免与人建立亲密关系。他们高度敏感，对于任何形式的侵扰和干涉都持有强烈的防御态度。这种人格类型的人很难与他人建立互信关系，对于责任和义务的畏惧会使他们产生强烈的逃避行为。在愤怒爆发时，他们可能会表现出攻击性，甚至不加修饰地愤怒。李曼从精神分析的角度指出，这种人格的成因可以追溯到婴幼儿时期缺乏关爱或者过度刺激的环境。

与分裂人格相反，忧郁人格者不怕把自己交出去，却害怕做自己。他们在寻求安全和保护的却无法摆脱分离和损失所引起的恐惧。忧郁人格的人容易理想化他人，甚至在爱情中过度投入，因为他们害怕孤独。他们的行为透露出一种从害怕被遗弃衍生出来的权利欲。如果连温柔的侵略都无效的话，忧郁人格者甚至会转向自我惩罚。幼年时期的经历，如母亲的宠爱或拒绝，都可能成为忧郁人格的诱因。

强迫人格者则追求向心力，他们害怕改变。这种人格类型的人执着于熟悉的事物，渴望永恒和安全感。他们对自我控制严格，善于自我保护，对新事物和新经验持有恐惧态度。强迫人格者的根本问题是对于安全感的需求强烈。他们无法忍受别人夺走他们的权利，拒绝接受任何未经他们同意的改变。

李曼的这部著作《直面内心的恐惧》，不仅是为了帮助人们了解自己和他人，更是为了恐惧的来源，抚慰受伤的身心。通过理解这四种人格类型，我们可以更好地了解自己和周围人的行为和情感。对于那些正在经历困扰的人来说，这本书如同一盏明灯，照亮了通向自我理解的道路。它让我们明白，无论面对何种恐惧，我们都能找到通向健康的平衡点。希望通过阅读这本书，我们能更好地理解自己和他人的内心世界，从而找到应对恐惧的方法。在他们的态度中，既有强硬的一面，也有犹豫不决的徘徊。他们擅长自我约束和克制，习惯于用理性和冷静保护自己。过度的压抑可能会使他们变得僵化，甚至形成冷酷阴郁的性格。在人际关系中，强迫人格者表现出异常的冷静和清醒。他们在付出感情时极为吝啬，不轻易流露情感，也不太愿意体谅伴侣。他们期望伴侣按照自己设定的模式生活，一旦对方不肯配合，关系便难以维系。紧急关头或需要沟通时，他们常常失去理智，即使明知自己站不住脚，也不愿妥协让步。

由于过于强行克制，强迫人格者容易对性产生强烈的羞耻感和罪恶感。他们的侵略性常常表现为狡猾的愤怒，诡计多端又懦弱。他们在面对困境时，会合理化自己的愤怒，不仅允许自己畅所欲言，甚至赋予其价值。虽然也有较为温和的愤怒表现形式，如吹毛求疵，但权利欲仍是他们愤怒的原因之一。他们的行为要么沉默寡言，要么喋喋不休，以此释放强迫特征。长期积累的压力可能导致他们的行为变得无法控制，一旦崩溃，就可能变得极其暴躁，试图摧毁一切。

对于强迫人格的成因，弗里兹李曼认为主要源于幼年时期受到严格的教育，习惯于按照他人的意志行事，从而形成了完美主义的心态。很难宽恕他人，也很难与人释怀。强迫人格的表现有常态和病态之分，弗里兹李曼对强迫人格者所从事的职业也有深入的研究。

歇斯底里人格者则追求离心力，厌恶传统、束缚和规律。他们容易被外在的引诱和内心的呼喊所驱使，恐惧责任、义务和前后一致。他们充满好奇心，冲动爱冒险，追求刺激，没有原则，不理性的行为模式让他们喜欢冒险和调情。他们任性、口不择言、不计后果、不负责任、易怒且脆弱。当遇到困境时，他们习惯向外逃避，无法理智地考虑自身情况。

歇斯底里人格者通常较为自恋，爱情对他们而言仿佛是一场游戏，他们非赢不可。弗里兹李曼发现，这类人通常不愿意长大，在幼年时期可能缺乏良好的榜样，或者过于依赖父母，无法良好地认知自己与外在世界。部分歇斯底里者可能对父母有深层的仇恨心理。他们的行为模式包括否认过错、阴晴不定，他们是天生的演员和冒险家。与强迫人格不同，歇斯底里者的侵略性更加灵活、随性，显得并不十分在意，常常不假思索就采取行动。

这本书已经畅销了半个世纪，再版35次。杨梦茹的翻译充满了文学性，生动流畅。书的结束语提出了关于四种恐惧的基本形态的观点：“这四种恐惧的基本形态适用于每一个人……我们可以根据这四种类型调整自己……”从人格心理学和发展心理学的角度看，这句话呼吁人们关注自己的人格特点并做出调整；从社会心理学的角度看则提供了建立和谐人际关系的基本要素：宽容与自我塑造。通过了解自己和他人的心理特征可以更好地理解彼此的行为和情绪从而更好地应对人际关系中的挑战和困难从而实现自我成长和成熟建立更加和谐的人际关系。