男士女士性爱欲望的时差表

男女一天中的性欲波动：从清晨到夜晚的生理变化之旅

清晨的曙光刚刚洒满大地，男性体内的性激素水平便悄然升高，超出平时20%，伴随着强烈的性欲冲动。而女性在这个时段也充满期待，晨醒后憋尿的感觉让她们的性欲望愈发高涨。研究发现，此时是体验高潮的绝佳时刻，早晨繁忙的日程往往让激情无法充分释放。

随着日光逐渐升高，性激素水平在上午9点降至正常水平的50%，男性开始感受到欲望的消退。而对于女性而言，性激素水平下降65%，性欲望也随之降低。到了上午10点，男性的性欲降至低谷，而女性几乎感觉不到性欲的存在。在上午11点，男性的性激素水平再次上升，开始重新燃起对性的渴望。而女性虽然性应激性尚未被激活，但办公室里的种种纷扰已占据了她们大脑的90%以上空间。

到了中午时分，男性进入一天中的一个小高潮，常常产生约会女伴的冲动。许多男性选择在这个时间段与伴侣共进午餐，表达深情。而对于女性而言，从早晨到现在，她们的性激素逐渐发挥作用，欲望也开始被唤醒，重新展现出迷人的魅力。

在下午2点到4点之间，男性的性欲再次活跃起来，达到顶点。这个时段是男性较为躁动的时刻，他们更愿意与女同事交流或计划晚上的约会。这个时间段也是网站浏览量激增的时候，其中75%以上为男性。对于女性而言，她们也有愿望与爱人亲近，医学家认为这个时段是除了夜晚之外最佳的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻。

傍晚时分，男性的性欲重新恢复到休息状态，口腹之欲开始占据上风。德国性学家发现，如果能在这个时段做些运动，如慢跑或游泳，就能对性欲的唤起起到激发作用。傍晚也是享受美食的好时机，因此爱运动的人普遍比那些不运动的人性欲更旺盛。而对于女性来说，忙碌了一天的她们只想好好休息，性爱这件事暂时只能靠边站。

晚上7点到10点是一天中男女两性的性需求最为不一致的时段。女性的性激素水平不高，对性爱的态度较为平淡，而男性却往往非常积极。若想在这时候制造卧室里的“双赢”，男性需要更多地贡献甜言蜜语和挑逗技巧来激发女性的性欲荷尔蒙。除非有特别的挑逗和冲动，或处在排卵期或月经前的几天，女性往往对性提不起兴致，需要男性的足够诱惑才能点燃欲望之火。研究发现下午4点至晚上8点间是人们味觉、嗅觉和听觉等感觉最敏锐的时段，也是享受美食的好时机。同时在这个时间段里也是享受性爱的好时机。科学家们还意外地发现午后4点是女性受孕几率最高的时刻。晚上10点以后男性进入准睡眠状态欲望指数开始走低而女性体内有了较高的性激素水平变得浪漫而充满激情但可惜的是不少男性在此刻虽然仍想要却因为睡意袭来在高潮之后迅速进入睡眠状态无法维持持续的高潮体验

总的来说一天中男女性的性欲波动是受到生物钟的影响而呈现出的生理变化尽管生活中种种琐事可能会占据我们的时间但我们可以通过了解这些规律来更好地安排工作和生活享受更加美好的生活。在人类生活的节奏中，存在着两种截然不同的生活规律，有人如同“猫头鹰”般在夜晚展现他们的活力与激情，而另一些人则像“百灵鸟”一样，在清晨鸣噪不休，充满生机。这两种生活模式，反映出人们对时间的不同偏好与需求。而对于大多数男女来说，性学家提出的性生物节律时刻表成为了一个重要的参考依据。

当我们深入人类性欲的奥秘时，不禁会想到一个问题：人类的性欲是否也存在周期性的变化呢？早在20世纪20年代，英国女科学家玛丽斯托普斯就开始对此进行深入研究。她惊奇地发现，女性的性欲波动与她们的月经周期有着千丝万缕的联系。

在每一个28天的月经周期中，大多数女性会经历两个性欲高峰。第一个高峰出现在排卵前后的两三天里，而第二个则在月经来潮前达到。这一发现，为我们揭示了女性性欲的奥秘，也让人们更加关注和理解女性的生理需求。

针对美国北卡莱罗那州的未婚女性的一项调查，也证实了这一发现。这些未婚女性中，大多数在月经前后发生性行为，而且此时的频率也相对较高。而已婚女性达到的时间，也大多与月经的到来紧密相关。

最近的研究报告还指出，除了按月而至的性欲波动，人类的性欲在一年四季中也有着周期性变化。春秋两季，人们的性欲似乎更加旺盛。这一规律似乎早在远古时期就被人们发现，许多原始部落和民族在这两个季节都会设立盛大的欢乐节日，为男女青年提供自由结合的机会。而在现代社会中，春秋两季也成为了婚外恋发生几率最高的季节。

这些发现，不仅让我们更加深入地了解人类的性欲，也为我们提供了更多的参考依据，帮助我们更好地处理与性相关的问题。这也提醒我们，应该更加关注和理解彼此的需求和差异，让我们的生活更加和谐美好。