高温环境影响精子健康 精子质量差影响生育吗
精子的健康与否关乎着男性能否正常生育,而我们在日常生活中就应该避免危害精子健康的行为,湘120健康小编提醒哪些行为会影响精子健康呢?
饮食缺锌、少硒、低蛋白
精子代谢依赖于体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男人不孕不育表现,治疗男性不孕不育费用,治疗男性不孕不育的方法,它们还是男性生殖系统免疫功能的重要组成,一旦缺乏,不仅导致精子质量低下,免疫力也会跟着降低,容易受细菌和病原体,诱发、等炎症,且难以痊愈。
高温环境
正常情况下,睾丸的温度要比体温低3℃~4℃,它的最佳工作温度为35℃,如果睾丸长时间处于高温环境,其生精功能就会严重受影响。所以,男性朋友要远离持续的高温环境,不要经常穿牛仔裤、骑自行车、洗热水澡、蒸桑拿浴等,厨师、电焊工等高温作业者应做好降温工作。
烟酒不离手
烟草中存在几十种毒害物质,可直接杀死男性体内的精子,经常抽烟的男性,率高,精子活性差,血液循环不好;长期过量饮酒,可加速体内的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现、精子畸形和等。戒烟戒酒是男性备孕的基本前提,最好停止抽烟喝酒半年后再考虑生育。
毒害物质经常碰
毒品、一些化学药物、激素、辐射、重金属、厨房油烟等都是典型的精子杀手,经常接触还可致细胞染色体突变,备孕男性要远离这些毒害物质,如果是工作需要或难以避免的情况,应做好相应的防护措施,最好停止这类工作半年以上,再考虑生育,以免影响到宝宝的健康。
日夜颠倒
细胞代谢和生理功能需要一个稳定、有序的环境,一些男性喜欢通宵逛夜店,熬夜上网玩游戏,加班加点,日夜颠倒,睡眠不足等,这些紊乱的生活节奏,都会打破原有的代谢平衡,不仅影响精子的生成,免疫功能也会跟着受损,让一些男科疾病有机可乘,想要当爸爸的男性,要按时作息,适度运动,规律生活。
精子质量差影响生育吗
精子质量不佳的男性朋友,想要生育孩子确实是有一定的困难。但如果及时到医院做了检查明确病因,并采取提高精子质量的相应措施,生个健康宝宝还是有希望的。具体而言,提高男性精子质量可以从多吃含锌丰富的食物方面去着手。含锌丰富的食物有虾、泥鳅、鱿鱼、花生、瓜子、榛子、松子等。精子质量不佳的男性多吃这些食物,不但可以增加精子数量与活力,而且对防治各类前列腺疾病也非常有好处。
提高精子质量,男性朋友还需远离烟酒这两个危险因素。男子的睾丸对烟酒中含有的毒物质颇为敏感。据调查发现,香烟中含有的会杀伤精子和降低性激素分泌。而睾丸的生精细胞如果长期受到酒精的侵害,容易损害,影响精子的正常产生。
及时改掉不良的生活习惯也可以提高男性的精子质量。因为,不检点的生活习惯,西宁不孕不育,男人不孕不育症状,不孕不育知识,女人不孕不育什么原因,容易引起男性生殖器官的。而生殖器官一旦被感染,会引起精子活力发生变化,使精子的活力和数量严重下降而发生。
男性不孕不育
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