预防不育的方法 不孕不育原因男
男性不孕 2019-04-12 10:39男性不孕症www.buyunw.cn
湘120健康小编提醒预防不育的方法
1。激发性欲
男人在做爱时如果性欲被挑起了,那么他的射精量就会增加,男性治疗不育不孕症,男性不孕不育要查哪些,不孕不育自测,精子也比较活跃。他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。
2。限制房事
建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事,这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子,健康精子的比例也更高。
3。不要剧烈锻炼
过度锻炼的人的精子数目可能会减少,这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比,精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
4。减肥
如果你是个胖子,那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度,而使精子死亡。”
5。少洗桑拿浴
洗洗桑拿,泡个澡或者冲个淋浴本没什么,因为水温高于体温,所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟,温度要低与98%。
6。正确使用润滑剂
胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易,这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。
7。少喝酒
过量的酒精会减少精子产生的数目。饮酒应该适度,也就是每天不超过一两杯。
8。改掉吸烟这个恶习
如果你吸烟,那么你当爸爸的可能就会随着烟雾絝消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。专业治疗女性不孕不育,怎样检查女性不孕不育,不孕不育的早期症状,一些研究也发现当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟,那么会使的发生率增加64%。
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