预防不孕不育饮食上应注意三点
男性不孕 2017-08-02 15:14男性不孕症www.buyunw.cn
不孕不育既是一种常见的疾病,更是一种危害十分严重的疾病,一旦患病不仅仅严重影响患者的健康,还影响夫妻间的生活和家庭和睦,一定要及时的采取措施进行治疗,还要注意不孕不育症饮食,如在饮食上注意以下三点
1、要多食含优质蛋白质的饮食这种饮食主要就是指的是各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物,可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性俗及精液、精子的生成。
2、对脂肪的摄入要加以控制在生活中,倘若长期食长期素食的女性,他们的月经初潮年龄推迟,身体的雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。同样男性由于必需的脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、要通过饮食多加补充素和微量元素因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
,患有不孕不育患者,在患病期间一定要注意不孕不育症饮食,在饮食中对以上的“三部曲”要多加注意,科学合理的进行饮食对疾病的康复和患者的健康都有很大的帮助。
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