乙肝小三阳孕妇吃什么水果好?

优生优育 2016-05-07 14:59优生优育www.buyunw.cn

  葡萄 推荐指数2葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。

  推荐指数2梨富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。

  苹果 推荐指数3每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症(癌症食品)发生率。食用后不仅可保证人体营养均衡,而且可促进肝细胞的修复与再生。

  专家已经做出了相关的介绍:专家指出:吃水果还需注意一下几点:

  要洗净水果后食用,乙肝小三阳患者吃水果时要洗净,能削皮的最好削皮。因水果皮上有残遗农药、催化剂,对人体有害处。

  水果要新鲜,乙肝小三阳吃新鲜水果比较好,新鲜水果含大量维生素C等,有护肝作用,而腐烂的水果会产生有害物质,加重肝脏负担,并损害肝脏。

  用温水浸泡水果,寒冷的天气,乙肝小三阳患者吃水果最好用温开水温一下再吃。避免肠胃受到刺激。

  水果要成熟,乙肝小三阳吃的水果要熟透,太生的水果对胃肠有刺激作用,如未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类。在人体里不容易被完全氧化。

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